👤

5 reguli pentru sistemul nervos
urgent va rog mult ​


Răspuns :

1) Trebuie să nu fumam

2) Nu avem voie să bem alcool

3) nu avem voie să consumăm droguri

4) nu avem voie să consumăm cofeina sau medicamente în exces

5) trebuie respectată ora de somn (8-9 ore un adult, și 10 ore un copil