Răspuns:
Hidratarea reprezintă procesul prin care apa este ingerată și absorbită în organism. Termenul de hidratare descrie conținutul normal de apă al organismului, în timp ce hipohidratarea și hiperhidratarea se referă la deficitul, respectiv excesul de apă sub/peste fluctuația normală a apei în organism. Deshidratarea definește pierderea de fluide a organismului. Hipohidratarea apare în timpul efortului fizic și se caracterizează prin hipovolemie hiperosmotică (deoarece transpirația este hipotonică), deși poate apărea și hipovolemia izoosmotică, dar indusă medicamentos (exemplu: medicație diuretică) sau în urma expunerii la frig și în condiții hipoxice.
Explicație:
rezumezi si tu de aici dacă ți se pare prea lung
