Razele ultraviolete ajuta contra neurodermitei si a psoriazisului, elimina micozele si grabesc vindecarea acneei. Si aici, explicatia consta in productia de vitamina D, impulsionata de lumina soarelui. Studiile arata ca aceasta vitamina se formeaza nu numai in ficat si rinichi, ci si direct in piele. Cercetatorii de la King's College din Londra au emis chiar teoria ca baile de soare moderate ar putea intarzia aparitia ridurilor: vitamina D, spun ei, ar actiona impotriva deteriorarilor determinate de varsta ale ADN-ului, adica ale substantei genetice din celule.Soarele stimuleaza formarea de endorfine, substante care ne fac sa ne simtim excelent. In acelasi timp, lumina reduce productia de melatonina, hormonul ce ne pregateste pentru somn, reducand oboseala si inertia.
Sper că te-am ajutat!
