Raspuns: Trebuie sa nu mancam mult zahar, sare sau grasimi.
Sa mancam zilnic fructe si legume.
Sa mancam la ore potrivite.
Sa nu mancam ce nu trebuie.
Sa mancam sanatos.
Ex: La micul dejun sa mancam iaurt/lapte cu fulgi de ovaz.
La pranz sa mancam ciorba.
Seara sa nu mancam prea mult.
Sper ca e bine!
