a) 2 ore de săniuș și 2 de mers pe jos. (știm pentru o oră, pentru 2 ore înmulțim cu 2 și apoi le adunăm)
2*422+2*142 =844+284=1128 calorii.
b) 3 ore de ski și 2 ore de odihnă (știm pentru o oră, pentru 3 ore înmulțim cu 3, pentru 2 ore cu 2 și apoi le adunăm)
3*396+2*46=1188+92=1280 calorii.
c) 2 ore de curățat zăpada și 3 de mers pe jos (știm pentru o oră, pentru 2 ore înmulțim cu 2, pentru 3 ore cu 3 și apoi le adunăm)
2*362 +3*142=724+426=1150 calorii.
d) 1 ora de săniuș și 1 oră și jumătate de patinaj (știm pentru o oră, aflăm pentru jumătate de oră și apoi le adunăm)
422:2=211 calori pentru jumătate de oră de patinaj
422+422+211=1055 calorii.