👤

Va rog ajutor!!!!!!!!!!

Va Rog Ajutor class=

Răspuns :

Răspuns:

  1. odihna regulata 50 min lucru 10 pauza ( fara telefon de dorit)
  2. somn indestulat ( 8-10h)
  3. viata rationala
  4. băi regulate
  5. plimbari in aer liber
  6. gimnastica periodic
  7. exercitii de respirati
  8. alimentatie diversa si echilibrata

Explicație:

nu uita de coronita si inimioara