👤

REFLECTĂM ȘI NOTĂM Citește secretele doam nei Bufniţe: 1. Când simți că ești deja CI furios încearcă următoarele DIS retrage-te într-un loc linistit numără descrescător de la 5 la 0, inspiră şi expiră lent de câteva ori. Dacă simți că ești plin de energie fă câteva să- rituri, aleargă sau fă câteva m genuflexiuni. a 2. După ce furia a trecut, înlocuiește gândul trebuie C neapărat ca lucrurile să se în- tâmple cum vreau eu" cu gân- dul ,,mi-aş dori ca lucrurile să se întâmple cum vreau eu, dar pot accepta că nu se întâmplă mereu astfel". Notează în jurnalul tău cum ai folosit aceste secrete. E​

Răspuns :